Reeducación Postural

REEDUCACIÓN POSTURAL

Reeducar el cuerpo para mantener una alineación correcta del centro de gravedad dentro del eje corporal, de manera que todas las articulaciones y segmentos del cuerpo trabajen de forma óptima y global, coordinando las distintas tensiones musculares para equilibrar la postura y eliminar los acortamientos del tejido que se derivan del desequilibrio postural.

A través del control postural conseguiremos la correcta alineación del eje y el trabajo coordinado de todos los segmentos del cuerpo, que permiten a éste trabajar de forma óptima y evitar las compensaciones que se derivan de una mala postura.

Mediante posturas y movimiento globales gestionaremos los problemas derivados de los malos hábitos posturales, las exigencias de la vida occidental o la necesidad de sentirse bien. 

A través de ejercicios guiados, conseguiremos: mejorar la estabilidad de nuestro eje y el esquema corporal, mejorar la capacidad respiratoria, disminuir el acortamientos (rigidez) de los tejidos y activar la musculatura tónica, todo ello mediante un ejercicio activo y controlado por un profesional.