Reto 19
PLANCHA ISOMÉTRICA con un brazo tras la espalda y una pierna elevada en apoyo de antebrazos
Que te parece si te propongo un RETO? 
Venga, vamos! Adelante que tú puedes!!
Intenta mantener esta postura al menos 1 minuto.
Sino puedes mantenerla tanto tiempo no importa, por eso es un reto!
Practícala todos los días hasta conseguir mantenerla 1 minuto y habrás logrado tu objetivo y cumplido tu Reto!!!!
Nos vemos en las redes! 
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