Reto 9
PLANCHA ISOMÉTRICA LATERAL con una pierna elevada y apoyo de antebrazos
Que te parece si te propongo un RETO? 
Venga, vamos! Adelante que tú puedes!!
Intenta mantener esta postura al menos 1 minuto.
Sino puedes mantenerla tanto tiempo no importa, por eso es un reto!
Practícala todos los días hasta conseguir mantenerla 1 minuto y habrás logrado tu objetivo y cumplido tu Reto!!!!
Nos vemos en las redes! 
https://www.instagram.com/gymonlinegoaviles
https://www.facebook.com/GymOnlineGO
